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おはようございます。

  1. 2011/03/22(火) 11:11:11|
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いまヨードっていう成分が話題になってるけど、取り続けたら健康にかなり悪影響があるらしいですよ。偏頭痛があるので雨が降ったりするととてもつらいです。このあいだテレビでダイエット特集してたんですけど、10日間何も口にしないっていうのがありました、、、こんなの命を落としかねないですよね。最近外食が多くて、栄養もかたよりがちなので、自炊でもはじめようかな、なんて思っています。

朝すっきり起きるには、寝るまえの三時間は食べものを口にしないことが大切らしいですよ。少しずつ暖かくなってきましたけど、紫外線も増えるから気をつけなきゃ。このあいだ近くのレストランにランチを食べにいったんですが、隅々まで清掃が行き届いていてとても感動しました。ちょっと部屋の掃除をさぼりぎみだったので、今度のお休みに大掃除しようと思います。

ペットを飼っているかたなら分かると思うんですが、どうしても自分よりもペットにお金を使ってしまいます。少し鉄分が足りてないのかな、立ちくらみが多いです。ウチでは猫を飼ってるんですが、やっぱりウチの猫ちゃんが一番かわいいですね、、でもこの間ベッドでおしっこしたので思い切りトーキックしてしまいました。昨日は天気がよくなかったので、ずっと家にいました。

そういえば、はやりのスマートフォンを買ってみましたよ。わたしは血圧が低いほうなので朝なかなか起きれなくて、いつも二度寝、三度寝してしまいます。寝るまえに歯を磨くのは常識だと思いますけど、途中で目が覚めたときもその度に磨いたほうがいいらしいですよ。なんか最近暗いニュースばっかりなので、明るくなるような話題がほしいですね。

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